饮食区
什么是区域饮食？
巴里成为西尔斯是一个重要的生物化学家在创造和扩散的饮食区 ，通过其著名的书。 饮食的目的，是获取每日热量％的脂肪在这个比例：40％碳水化合物，30％的蛋白质和30。
这些年来的饮食一直备受质疑，但通过在重量不同的研究已经证实，可以减少率达到一个可以接受的 。
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巴里西尔斯使用“ 不设防地带 ”，以表明激素的平衡 。 当胰岛素水平是正常的，而葡萄糖是not太高，那么具体的反-炎性化合物（ 花生酸类的types）的释放，这有类似的效果，以阿司匹林，but as胃没有出血等缺点。 西尔斯宣称， 以30:40的比例碳水化合物，蛋白质触发此效果，这是所谓'不设防地带。 西尔斯宣称，这些天然消炎药是心脏病和健康的友好。 目前没有证据表明这样的饮食会影响激素水平。
