Diet Zone
Ano ang zone na pagkain?
Joey Sears ay isang byokimiko ay magiging mahalaga para sa pagkakaroon ng nilikha at diffused ang pagkain zone, sa pamamagitan ng kanyang tanyag na aklat. Ang layunin ng pagkain ay upang makakuha ng pang araw-araw calories sa ratio na ito: 40% karbohidrat, 30% protina at 30% taba.
Habang ang mga taon na ang pagkain ay questioned, ngunit sa pamamagitan ng iba't-ibang mga pag-aaral ay may napatunayan na ang isa ay maaaring makamit ng pagbawas sa timbang na may katanggap-tanggap na mga rate.
Higit pang mga detalye
Joey Sears gamitin ang mga katagang "Ang Zone" upang ipahiwatig ang hormon balanse. Kapag ang antas ng insulin ay normal, at ang gluconate ay hindi masyadong mataas, at pagkatapos ay tiyak na anti-namumula kemikal (mga uri ng eicosanoids) ay pinakawalan, na kung saan ay may katulad na epekto sa aspirin, ngunit walang downsides tulad ng o ukol sa sikmura dumudugo. Sears claims na ang isang 30:40 ratio ng protina sa carbohydrates nag-trigger ito effect, at ito ay tinatawag na 'Ang Zone'. Sears claims na ang mga natural na anti-inflammatories ay puso at kalusugan-friendly. Walang katibayan na pagkain sa ganitong paraan nakakaapekto sa antas ng hormon.
