Dieta Zone
Ce este zona de regim alimentar?
Barry Sears este un biochimist, devine important pentru că au creat şi difuzate în zona de dieta, prin cartea sa celebra. Scopul dietei este de a obţine de calorii pe zi, la acest raport: 40% glucide, 30% proteine şi 30% grăsime.
Pe parcursul acestor ani, regim alimentar a fost pus la îndoială, ci prin studii diferite a fost verificat că se poate obţine o reducere în greutate cu rate acceptabile.
Mai multe detalii
Barry Sears folosesc termenul "Zone" pentru a indica echilibrul hormonal. Atunci când nivelul de insulină este normală, iar gluconat nu este prea mare, apoi specifice anti-inflamatorii produse chimice (tipuri de eicosanoids) sunt eliberaţi, care au efecte similare cu aspirina, dar fără dezavantaje, cum ar fi hemoragii gastrice. Sears susţine faptul că un raport 30:40 de proteine, glucide pentru a declansatori acest sens, şi aceasta se numeşte "The Zone". Sears susţine că aceste naturale anti-inflammatories sunt inima-şi sănătatea-friendly. Nu există nici o dovadă că a mânca în acest fel afectează nivelurile de hormoni.
