国会ゾーン
どのようなゾーンダイエットですか？
バリーシアーズ生化学者にとって重要となる作成を持ち、 食事をゾーンに拡散し、彼の有名な本を読んで。 ダイエットの目的は、この比率：40％炭水化物、30％のタンパク質と30％の脂肪では毎日のカロリーを取得することです。
これらの年間の食事が、疑問視されている様々な研究を介して1つの許容率と重量の削減を達成することが確認されています。
詳細
バリーシアーズ" ゾーン "は、 ホルモンのバランスを示すための用語を使用する。 あまりにも高くはないが、 インスリンのレベル、およびグルコン酸は正常ですが、次に特定の抗炎症性物質エイコサノイドの（型）は、アスピリンと同様の効果があるが、リリースされ胃の出血などなく欠点。 シアーズと主張し、 炭水化物 、 タンパク質の29:30の比率は、この効果は、トリガは、この'ゾーンと呼ばれます。 シアーズの主張は、これらの天然抗炎症薬心臓や健康に優しいです。 証拠はないが、この方法で食べるホルモンレベルに影響されます。
